Bramki w różnych kierunkach
Prowadzenie przez wolną bramkę
4 zawodników w wariancie · 16 × 14 m · Animacja4 osoby · 16 × 14 mProwadzenie przez wolną bramkę
Zobacz ćwiczenie →Zobacz animację i opis →Biblioteka treningów
Programy sezonowe i ćwiczenia do pracy z Twoją grupą.
Żak · U8–U9
Zmień grupęŻak · U8–U9Filtry ↓
Program na sezon
40 tygodni / 2 treningi tygodniowo / 60 min
40 tygodni · 2 treningi w tygodniu
60 minut na trening
Tygodnie 1–4
Piłka blisko mnie
Tygodnie 5–8
Zmiana kierunku i 1 na 1
Tygodnie 9–12
Przyjęcie otwiera grę
Na początek: Piłka blisko mnie
Otwórz programĆwiczenia dla tej grupy
Trójkąt w ruchu
Podanie i nowe wsparcie
6 zawodników w wariancie · 18 × 14 m · Animacja6 osób · 18 × 14 mPodanie i nowe wsparcie
Zobacz ćwiczenie →Zobacz animację i opis →
Wyspy z piłką
Prowadzenie i orientacja
4 zawodników w wariancie · 16 × 14 m · Animacja4 osoby · 16 × 14 mProwadzenie i orientacja
Zobacz ćwiczenie →Zobacz animację i opis →Program w wersji roboczej. Dobierz zadania do poziomu swojej grupy.Program roboczy · dostosuj do swojej grupy.