Dostarcz piłkę do strefy
Przyjęcie w ruchu i współpraca
6 zawodników w wariancie · 18 × 14 m · Animacja6 osób · 18 × 14 mPrzyjęcie w ruchu i współpraca
Zobacz ćwiczenie →Zobacz animację i opis →Biblioteka treningów
Programy sezonowe i ćwiczenia do pracy z Twoją grupą.
Żak · U8–U9
Zmień grupęŻak · U8–U9Filtry ↓
Program na sezon
40 tygodni / 2 treningi tygodniowo / 60 min
40 tygodni · 2 treningi w tygodniu
60 minut na trening
Tygodnie 1–4
Piłka blisko mnie
Tygodnie 5–8
Zmiana kierunku i 1 na 1
Tygodnie 9–12
Przyjęcie otwiera grę
Na początek: Piłka blisko mnie
Otwórz programĆwiczenia dla tej grupy
Znaleziono: 7Wyczyść filtry
Dwa rozwiązania na jednego
Rozpoznanie przewagi 2v1
3 zawodników w wariancie · 18 × 14 m · Animacja3 osób · 18 × 14 mRozpoznanie przewagi 2v1
Zobacz ćwiczenie →Zobacz animację i opis →
Gra i własne decyzje
Samodzielne zastosowanie umiejętności
6 zawodników w wariancie · 18 × 14 m · Animacja6 osób · 18 × 14 mSamodzielne zastosowanie umiejętności
Zobacz ćwiczenie →Zobacz animację i opis →
Mała gra do czterech bramek
Wybór drogi do celu
4 zawodników w wariancie · 18 × 14 m · Animacja4 osoby · 18 × 14 mWybór drogi do celu
Zobacz ćwiczenie →Zobacz animację i opis →
Odbierz i wyprowadź
Reakcja po zmianie posiadania
4 zawodników w wariancie · 18 × 14 m · Animacja4 osoby · 18 × 14 mReakcja po zmianie posiadania
Zobacz ćwiczenie →Zobacz animację i opis →
Przygotuj i wybierz cel
Przyjęcie przed uderzeniem
4 zawodników w wariancie · 18 × 14 m · Animacja4 osoby · 18 × 14 mPrzyjęcie przed uderzeniem
Zobacz ćwiczenie →Zobacz animację i opis →
Trzy opcje i obrońca
Tworzenie linii podania
4 zawodników w wariancie · 18 × 14 m · Animacja4 osoby · 18 × 14 mTworzenie linii podania
Zobacz ćwiczenie →Zobacz animację i opis →Program w wersji roboczej. Dobierz zadania do poziomu swojej grupy.Program roboczy · dostosuj do swojej grupy.