Poradnik dla rodziców i trenerów

Trening, rozwój zawodnika i codzienność przy boisku. Wybierz temat, który jest Ci teraz potrzebny.

Liczba artykułów: 3

Poradniki

Dieta młodego piłkarza -- co jeść przed meczem, po treningu i na co dzień

Sobotni poranek, siódma rano. Dziecko jeszcze śpi, a Ty już stoisz w kuchni z telefonem w ręku i zastanawiasz się, co przygotować na śniadanie przed meczem o dziesiątej. Owsiankę? Tosty z jajkiem? Może banan i jogurt wystarczy? I co spakować do torby...

Redakcja Akademia Futbolu · 9 marca 2026

Poradniki

Formacje i taktyka piłkarska dla dzieci i młodzieży – Przewodnik dla rodziców i trenerów

Sobotni mecz orlika. Twój syn dostaje piłkę na środku boiska. Dwóch kolegów wolnych po bokach, napastnik z przodu. Co robi? Spuszcza głowę i próbuje przedryblować trzech obrońców. Brzmi znajomo? Tu nie chodzi o technikę – drybować potrafi. Problem j...

Redakcja Akademia Futbolu · 9 marca 2026

Poradniki

Trening piłkarski dla dzieci i młodzieży – nowoczesna metodyka, planowanie i najlepsze praktyki

Sobota rano, boisko na obrzeżach polskiego miasta. Szesnastu chłopców stoi w kolejce do jednej piłki. Trener gwiżdże, pierwszy podbiega, kopie, wraca na koniec. Następny. I następny. Przez dwadzieścia minut każde dziecko dotknie piłki może siedem raz...

Redakcja Akademia Futbolu · 9 marca 2026