
Poradniki
Rozgrzewka piłkarska dla dzieci [schemat + 10 ćwiczeń]
Piętnaście minut. Tyle trwa porządna rozgrzewka piłkarska. A mimo to na wielu polskich boiskach trening zaczyna się od „łapcie piłki i grajcie". Albo jeszcze gorzej – „dwa okrążenia wokół boiska i zaczynamy". Widziałem to dziesiątki razy: dzieciaki b...
Redakcja Akademia Futbolu ·







